Selainitu, Biocalci-72 juga bermanfaat untuk mereka yang memiliki kebutuhan tinggi akan kalsium seperti wanita hamil, menyusui dan menopause serta mengandung 72 mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Suplemen ini tidak bersifat asam (non acidic). Indikasi Umum Membantu memenuhi kebutuhan Kalsium, Vitamin C dan D3 untuk memelihara kesehatan tulang.
Kalsium adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan fungsi tulang serta gigi. Bersama vitamin D, mineral ini juga mampu menunjang fungsi jantung, otot, serta saraf. Meski makanan sehari-hari adalah sumber terbaik asupan kalsium, tidak sedikit pula orang yang mengonsumsi suplemen kalsium supaya kekuatan serta kesehatan tulangnya hal yang perlu diingat bahwa sebelum mengonsumsi suplemen, ketahuilah dulu kebutuhan kalsium dan jenis suplemen yang sesuai untuk kondisi tubuh Anda. Apa itu Ca sitrat? Dilansir dari Mayo Clinic, ada empat bentuk suplemen kalsium yang umum ditemukan, yaitu Calcium carbonate dengan kandungan 40% kalsium; Calcium citrate dengan kandungan 21% kalsium; Calcium lactate dengan kandungan 13% kalsium; dan Calcium gluconate dengan kandungan 9% kalsium. Suplemen kalsium akan terserap dengan baik jika konsumsinya dalam dosis kecil, sekitar 500 miligram atau kurang. Ca citrate adalah suplemen kalsium yang paling mudah diserap oleh tubuh, baik dengan keadaan perut kosong maupun penuh. Kalsium sitrat juga merupakan suplemen yang disarankan untuk orang yang memiliki asam lambung rendah karena biasanya orang berusia > 50 tahun akan lebih mudah mencerna jenis ini daripada calcium carbonate. Selain itu, jenis suplemen satu ini pun direkomendasikan untuk orang dengan gangguan peradangan saluran pencernaan serta malabsorpsi. Manfaat Ca sitrat Secara umum, manfaat yang bisa didapatkan dari konsumsi suplemen kalsium sitrat diantaranya adalah mengontrol kerja jantung; menjaga fungsi otot jantung; menjaga dan mengontrol tekanan darah; mengontrol trombosit pada kasus perdarahan; menurunkan risiko penyakit ginjal; dan menjaga kekuatan gigi. Siapa saja yang membutuhkan suplemen Ca sitrat? Jika darah kekurangan asupan kalsium, tubuh akan mengambil cadangan dari tulang. Makin banyak cadangan di tulang yang diambil, kesehatan dan kekuatan tulang akan terganggu. Pada anak-anak, gangguan ini dapat berupa pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya tidak optimal, sedangkan orang dewasa berisiko untuk mengalami osteoporosis karena massa tulang yang rendah. Suplemen kalsium sitrat digunakan untuk mencegah dan memperbaiki defisiensi vitamin D serta kadar kalsium dalam darah yang rendah. Biasanya, suplemen ini diberikan untuk penderita yang memiliki kondisi osteoporosis tulang keropos, osteomalasia tulang lunak dan mudah patah/riketsia, hipoparatiroid menurunnya fungsi kelenjar paratiroid, atau gangguan pada otot. Anda dapat memperoleh khasiat dari kalsium melalui suplemen seperti Blackmores Calcimag Multi Untuk beberapa kelompok seperti ibu hamil dan menyusui, wanita pasca menopause, serta orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu juga disarankan untuk konsumsi suplemen Ca sitrat untuk memastikan kebutuhan kalsiumnya terpenuhi. Untuk orang dewasa sehat berusia 50 tahun sebesar 1,2 gram dan pria > 50 tahun sebesar 1 gram per hari. Efek samping suplemen Ca sitrat Bagi sebagian orang, konsumsi suplemen Ca sitrat bisa menimbulkan gejala berikut ini Konstipasi Mulas Mual/muntah Hilang nafsu makan Penurunan berat badan tidak normal Perubahan suasana hati Nyeri pada tulang atau otot Sakit kepala Sering haus atau buang air kecil Lemas Rasa lelah yang tidak biasa Meskipun jarang, reaksi alergi dapat berupa ruam pada kulit; rasa gatal atau bengkak, terutama pada wajah, lidah bahkan tenggorokan; pusing berat; dan kesulitan bernapas. Tanda dan gejala di atas belum mencakup semua efek samping yang bisa timbul karena mengonsumsi suplemen calcium citrate. Segera konsultasikan kepada dokter atau nutrisionis jika Anda mengalami tanda dan gejala tersebut. Overdosis suplemen Ca sitrat Banyak faktor yang menjadi penyebab tingginya kadar kalsium dalam darah, termasuk konsumsi makanan sehari-hari dan suplemen. Walaupun tubuh punya mekanisme penyerapan dan penyimpanannya sendiri, konsumsi suplemen berlebihan berkontribusi terhadap kadar kalsium dalam darah menjadi tinggi. Kadar kalsium dalam darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan gangguan dan kerusakan kesehatan yang membutuhkan penanganan medis. Kelebihan mineral kalsium tidak akan membuat tulang Anda lebih kuat. Malahan, kadar kalsium berlebih dari makanan maupun suplemen bisa mengakibatkan peningkatan risiko penyakit batu ginjal; kanker prostat; konstipasi; penumpukan kalsium di pembuluh darah; serta gangguan penyerapan mineral zat besi dan zinc. Makanya, sangat penting untuk mengonsumsi suplemen ini sesuai anjuran dan dosis yang diberikan. Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Ditulis oleh Alifia Daariy
Berikutkandungan dan manfaat cabai bagi kesehatan,kandungan nutrisi serta efek samping makan cabai: Thiamin 0,72 mg 6%; Vitamin A 952 IU 32%; Vitamin C 143.7 mg 240%; Vitamin E 0,69 mg 4,5%; Vitamin K 14 mg 11,5%; Cabai akan merangsang pelepasan endorfin yang menimbulkan efek penghilang rasa sakit alami. Karena hal ini, cabai akan
Meskipun cara terbaik memenuhi kebutuhan kalsium ialah melalui makanan, konsumsi suplemen bisa jadi alternatif untuk melengkapi asupannya. Ditambah lagi, kebutuhannya yang meningkat seiring bertambahnya usia menjadi alasan lain untuk mengonsumsi suplemen kalsium harus terpenuhi karena mineral ini dibutuhkan tubuh untuk menunjang kesehatan serta kekuatan tulang. Hal yang perlu diingat bahwa sebelum mengonsumsi suplemen, Anda harus menimbang baik-buruknya dan mengetahui dosis serta jenisnya sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jenis-jenis suplemen kalsium Suplemen kalsium di pasaran mengandung beberapa senyawa kalsium yang berbeda dan tersedia dalam bentuk pil, tablet kunyah, ataupun sirop. Kadar unsur kalsium di dalam masing-masing senyawa tersebut juga bervariasi. Dua bentuk suplemen kalsium yang umum ditemukan adalah 1. Calcium carbonate Calcium carbonate punya dua keunggulan unsur kalsiumnya paling banyak—sebanyak 40%— dan harganya murah. Karena mengandung kalsium yang lebih banyak diantara 3 jenis lainnya, Anda tidak perlu memakannya terlalu banyak. Makanya, suplemen ini seringkali dijadikan pilihan pertama. Agar bisa dicerna dengan baik, calcium carbonate membutuhkan bantuan asam lambung. Disamping itu, suplemen ini berisiko menyebabkan perut kembung dan konstipasi. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi suplemen ini, sebaiknya minumlah setelah makan. 2. Calcium citrate Sebaliknya, calcium citrate lebih tidak berisiko menyebabkan kembung dan cenderung lebih mahal dibandingkan calcium carbonate. Jenis suplemen satu ini mengandung 21% unsur kalsium. Jika Anda memiliki kondisi kekurangan asam lambung achlorhydria atau sedang mengkonsumsi obat penghambat asam lambung, sebaiknya pilihlah suplemen ini. Karena sifatnya yang lebih mudah dicerna oleh usus, suplemen ini bisa dikonsumsi baik sebelum atau sesudah makan. Selain carbonate dan citrate, ada dua bentuk kalsium lain yang juga tersedia dalam bentuk suplemen atau ditambahkan ke produk makanan olahan, yaitu calcium gluconate mengandung unsur kalsium 9%, calcium lactate mengandung unsur kalsium 13%, dan calcium phosphate Beberapa jenis suplemen kalsium biasanya dikombinasikan dengan vitamin serta mineral lain, seperti vitamin D atau magnesium. Itulah sebabnya Anda perlu memeriksa komposisi bahan suplemen untuk mengetahui konsentrasi unsur kalsiumnya dan mencocokkannya sesuai kebutuhan. Siapa saja yang membutuhkan suplemen kalsium? Walaupun memenuhi kebutuhan kalsium itu penting, konsumsi suplemen rutin sebetulnya hanya dikhususkan bagi beberapa kelompok orang yang Melakukan diet vegetarian. Karena tidak mengonsumsi produk hewani, seperti susu, orang yang mengadaptasi diet ini berisiko kekurangan kalsium. Memiliki kondisi intoleransi laktosa atau alergi susu. Mengonsumsi protein atau sodium dalam jumlah besar, yang bisa menyebabkan tubuh mengeluarkan kalsium lebih banyak dari normalnya. Menderita osteoporosis. Sedang dalam pengobatan kortikosteroid dalam jangka panjang. Memiliki penyakit saluran pencernaan, seperti inflammatory bowel disease atau penyakit celiac, yang mengganggu kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium. Nutrisionis Jovee, Kelvin Halim, menjelaskan bahwa suplemen kalsium juga dibutuhkan usia remaja atau dewasa awal 18 – 25 tahun untuk mencegah osteoporosis dini. “Asupan kalsium pada orang Indonesia juga rendah. Menurut penelitian International Osteoporosis Foundation, asupan kalsium orang Indonesia hanya mencapai 342 mg per hari. Jumlah ini jauh di bawah kebutuhan, yakni mg per hari.” katanya. Kalau Anda termasuk ke dalam kelompok ini, konsumsi suplemen rutin akan membantu mencukupi kebutuhan kalsium Anda. Hendaknya diskusikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan jenis suplemen yang sesuai dengan Anda. Apa manfaat konsumsi suplemen kalsium? Kalsium adalah mineral yang penting bagi tubuh, terutama untuk kesehatan tulang dan gigi. Mineral ini juga dibutuhkan untuk memelihara kesehatan serta fungsi jantung, saraf, serta pembekuan darah. Konsumsi suplemen kalsium biasanya dianjurkan untuk mengatasi dan mencegah kondisi kekurangan nutrisi, kram otot, osteoporosis tulang keropos, serta osteomalasia tulang lunak dan mudah patah/riketsia. Tidak hanya itu, suplemen ini juga dipercaya mampu mengurangi kadar hormon paratiroid yang terlalu tinggi hiperparatiroid dan meredakan gejala PMS. Suplemen kalsium juga digunakan sebagai obat kumur untuk mencegah dan meredakan nyeri serta pembengkakan mulut pada pasien kemoterapi. Calcium gluconate yang diberikan melalui infus bisa memperbaiki gangguan jantung pada pasien hiperkalemia— kadar kalium yang tinggi di dalam darah. Calcium carbonate dikatakan mampu mengatasi asam lambung dan bersama calcium acetate bisa menurunkan kelebihan fosfat hiperfosfatemia pada penderita gagal ginjal kronis. Berapa dosis yang dianjurkan? Dilansir dari Web MD, berikut adalah dosis suplemen kalsium berdasarkan tujuan penggunaannya, yaitu Mencegah defisiensi kalsium. Untuk orang dewasa, dianjurkan 1 – 2 gram per hari. Biasanya, dikonsumsi bersamaan dengan 800 IU sekitar 20 mikrogram vitamin D. Mengatasi defisiensi kalsium. Dosis untuk orang dewasa ialah 0,5 – 4 gram per hari, dibagi dalam 1 – 3 kali minum. Sedangkan, untuk anak-anak dosis yang disarankan sebesar 0,5 – 1 g per hari. Menurunkan kadar fosfat pada penderita gagal ginjal kronis. Sekitar 1 – gram calcium carbonate atau calcium acetate per hari, dibagi dalam 2 dosis dan dikonsumsi diantara waktu makan. Mengatasi peningkatan asam lambung. Bagi, orang dewasa sebesar 0,5 – 1,5 gram calcium carbonate. Sementara untuk anak-anak < 12 tahun, cukup 0,4–0,8 g ketika gejala muncul. Tubuh hanya mampu menyerap sekitar ≤ 500 miligram kalsium sekali minum, baik itu dari makanan atau suplemen. Jika Anda membutuhkan asupan mg, bagilah menjadi 2 dosis. Disamping itu, apabila makanan sehari-hari Anda sudah tinggi kalsium, sebaiknya kurangi dosis suplemen dikonsumsi. Supaya kalsium bisa tercerna, tubuh membutuhkan vitamin D. Beberapa makanan yang mengandung vitamin ini adalah ikan salmon dan kuning telur. Selain makanan, asupan vitamin D juga bisa dipenuhi dengan berjemur di bawah sinar matahari. Adakah efek sampingnya? Pada beberapa orang, konsumsi suplemen kalsium dalam dosis tinggi bisa menimbulkan efek samping berikut ini Sendawa Kembung Sembelit Efek samping ini biasanya hanya bersifat sementara dan dapat diredakan dengan minum banyak air putih atau mengonsumsi makanan tinggi serat. Jika efek samping dirasa berat atau tidak juga mereda, segera konsultasikan kepada dokter atau nutrisionis. Bahagia dan Sehat Bareng Jovee Untuk membantu melengkapi kebutuhan kalsium harian Anda, Jovee menyediakan Blackmores Calcimag Multi Selain mineral kalsium, vitamin ini juga mengandung vitamin D3, dan magnesium yang tidak kalah pentingnya. Vitamin D3 diperlukan tubuh untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfor yang penting dalam pembentukan serta pemeliharaan kepadatan tulang. Tidak hanya itu, vitamin D pun dikenal mampu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan depresi, dan mendukung penurunan berat badan. Ingin mengetahui informasi kesehatan terpercaya? Simak selengkapnya di Jovee. Untuk mendapatkan suplemen dan vitamin spesial buat anda, unduh aplikasi Jovee. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.
Brands Biocalci 72. Membantu memenuhi kebutuhan Kalsium, Vitamin C dan D3 untuk memelihara kesehatan tulang.
- Per Strip *Harga berbeda di tiap apotik Kemasan aman & personalSiap diantar 24 jamDikirim dari apotek resmi BIOCALCI-72 TABLET merupakan suplemen Kalsium Organik yang dikombinasikan dengan Ester C dan dilengkapi dengan Vitamin D3 serta 72 mineral. Kalsium organik pada suplemen membantu memelihara kesehatan tulang, dengan kandungan Ester-C untuk bantu jaga daya tahan tubuh serta bersama dengan vitamin D3 berguna untuk meningkatkan penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Selain itu, Biocalci-72 juga bermanfaat untuk mereka yang memiliki kebutuhan tinggi akan kalsium seperti wanita hamil, menyusui dan menopause serta mengandung 72 mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Suplemen ini tidak bersifat asam non acidic. Membantu memenuhi kebutuhan Kalsium, Vitamin C dan D3 untuk memelihara kesehatan tulang. Tiap tablet salut selaput mengandung Organic calcium from sea 1067 mg mengandung Kalsium 363 mg, Vitamin D3 400 IU, dan Ester-C 300 mg mengandung Vitamin C 232 mg dan Kalsium 26 mg 1 kali sehari 1 tablet, atau sesuai petunjuk dokter. Dikonsumsi sesudah makan. Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Hindarkan dari panas, kelembapan, dan sinar matahari langsung. Simpan pada tempat kering, di bawah suhu 30 derajat celcius. Dus, 12 Amplop 1 Strip 4 Tablet salut selaput OTHER_RECOMMENDED_PRODUCTSLacto-B 10 Sachet - Hemat Borongan - Neurobion Forte 3 Strip 10 Tablet/Strip - Hemat Borongan - Zegavit 6 Kaplet - Imboost Force 10 Kaplet -
EfekSamping Belum ada efek samping yang dilaporkan Perhatian Penggunaan Hindarkan dari jangkauan anak-anak dan gunakan sesuai aturan pakai yang terdapat pada kemasan atau ikuti anjuran dokter Interaksi Dengan Obat Lain Belum diketahui interaksi obat ini dengan obat lain Kandungan Per Tablet
Efeksamping tersebut bisa muncul karena dosis yang terlalu tinggi dan tidak sesuai anjuran dokter. Meski bersifat sementara, gejala tersebut membuat pasien menjadi tidak nyaman dalam beraktivitas. Efek samping Calcium Carbonate diantaranya sembelit, perut kembung dan sering sendawa.
PromoBIO CALCI 72 - Multivitamin Kalsium - Suplemen Tulang - LIFEPACK di Tokopedia ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Cicilan 0% ∙ Kurir Instan.
apDY8jp. 331 85 337 186 405 135 2 328 355
efek samping bio calci 72
